Jember – Pada Jum’at (26/07) kegiatan rutin jumat sehat SMK Negeri 4 Jember diisi dengan makan sehat dan senam bersama. Makan sehat bersama yang digelar usai olahraga bertujuan untuk memenuhi asupan nutrisi tubuh. Selain itu, makanan sehat dibutuhkan tubuh untuk menjaga fungsi organ dan memastikan kinerjanya.
Secara umum, jenis makanan yang tergolong dalam kelompok makanan sehat mengandung berbagai nutrisi. Syarat makanan yang sehat (4 sehat 5 sempurna), yaitu bersih, memiliki gizi yang baik dan seimbang. Keseimbangan makanan sehat adalah makanan yang memiliki kandungan karbohidrat, protein, lemak, dan vitamin.
Jum’at sehat yang merupakan program dua minggu sekali diharapkan menjadi sarana silaturrahmi seluruh warga SMK Negeri 4 Jember dalam berikhtiar menjaga kesehatan, agar proses bekerja dalam keseharian lebih maksimal dan professional. Oleh karenanya, Gerakan Jum’at Sehat ini diharapkan konsisten untuk menjadi budaya positif di SMK Negeri 4 Jember. (Aty)